Hogyan kell a pattanásos bőrt ápolni

HOGYAN KELL A PATTANÁSOS BŐRT ÁPOLNI

Az elején, néhány szó az „acne vulgarisról”. Ez egy betegség entitás, és mint minden betegség, megfelelő diagnosztikát igényel. Az aknés bőrápolás a kezelést segíti, nem pedig helyettesíti.

PATTANÁSOS BŐR – EZ MIT JELENT?

Ez azt jelenti, hogy hajlamos a jellegzetes bőrelváltozások megjelenésére, azaz zárt és nyitott mitesszerek, papulák, csomók, dudorok, pustulák megjelenésére. Sajnos, ennek következtében a gyulladásos elváltozások gyógyulása után is, a gyulladás utáni elszíneződések, aknés hegek maradnak a bőrön.
Érdemes tudni, hogy az acne vulgaris különböző fajtákban fordul elő. Megkülönböztetünk többek között mitesszeres, pustuláris, papuláris, papulo-pustuláris, gennyes, göbös és cisztás, fókuszált vagy fordított akne.

MI BEFOLYÁSOLJA AZ AKNÉ KIALAKULÁSÁT?

Az etiopatogenezis meglehetősen összetett. A betegség kialakulását számos tényező befolyásolja, amelyek közül a legfontosabbak a következők:

• túlzott faggyútermelés,
• Propionibacterium acnes általi kolonizáció,
• a faggyúmirigyek keratinizációjának rendellenessége

Ahhoz, hogy mindezt egy kicsit jobban megértsük, bemutatom a szervezetünkben végbemenő mechanizmusokat. A faggyúmirigyek túlszaporodása és a túlzott faggyútermelés az androgének fokozott termelésével jár együtt. A faggyús szőrtüszők nagyon érzékenyek ezeknek a hormonoknak a jelenlétére. A faggyúmirigyek egy enzimet (egyes típusú 5-alfa-reduktáz) tartalmaznak, amely a tesztoszteront dihidroxitesztoszteronná alakítja. Ez egy aktív származék, amely serkenti a faggyúmirigyeket faggyútermelésre. A szeborrea pedig az egyik kulcselem, amely beindíthatja az aknés elváltozások kialakulását.

A fokozott faggyúkiválasztás szintén elősegíti a P. acnes megtelepedését. Az említett anaerob baktériumok túl nagy mennyisége megváltoztathatja a faggyú összetételét és gyulladásos elváltozásokat okozhat. A streptococcus és staphylococcus baktériumok, valamint a Pityrosporum ovale lipofil gombák jelenléte is fontos az elváltozások kialakulásához.

Egy másik ok a corneocyták, azaz az elhalt hámsejtek túlzott proliferációja és abnormális leválása, ami a faggyúmirigyek keratinizálódásához és a faggyú bőrfelületre történő áramlásának akadályozásához vezet. A váladék sztázisa a kivezető csatornákban azok elzáródásához és mikro-mitesszerek kialakulásához vezet, amelyek mitesszereket képeznek.

Emellett számos gyógyszer és kozmetikum is okozhat aknés elváltozásokat. Ide sorolhatunk például néhány fogamzásgátlót, szteroidot, antiepileptikumot és barbiturátot. A kozmetikumok kapcsán azonban a termékek kiválasztásánál figyelni kell arra, hogy a készítményben ne legyenek nagyobb mennyiségben komedogén összetevők, vagyis olyanok, amelyek fokozzák a mitesszerek kialakulását.

POTENCIÁLIS KOMEDOGÉN HATÁSÚ ÖSSZETEVŐK:

• olajok: kókuszdió, szója, avokádó, édes mandula, jojoba,
• vajak: kókusz, kakaó,
• viaszok: méh, kandelia, carnauba,
• algakivonatok, nátrium- és kálium-kloridok,
• izocetil-sztearát és etilhexil-sztearát,
• és sok minden más

Következő összetevő, amelyet el kell kerülni a kozmetikumokban, ha pattanásokkal küzdünk, a glicerin. Higroszkópos tulajdonságokkal rendelkezik, azaz megköti a vizet, magasabb koncentrációban (15% felett) képes kivonni a vizet a bőr mélyebb rétegeiből és így szárítani a bőrt. Ezenkívül magas a viszkozitása, a légszennyező anyagok könnyen megtapadnak és mitesszereket okozhatnak. Fontos, hogy ez az összetevő nem diszkvalifikál egy adott terméket, de érdemes odafigyelni rá, mert csak a bőr egy része rosszul reagál rá.
A készítményben található szárító alkoholok szintén nem tartoznak a kozmetikai összetevők kívánatos csoportjába, mivel szárítják és irritálják a bőrt.

A PATTANÁSOS BŐR ÁPOLÁSA

Hogyan kellene a helyes aknés bőr ápolásának kinéznie? Példaszerű ápolási rendet mutatok be nektek olyan kozmetikumokra vonatkozó javaslattal, amelyek a pattanásos bőrnek megfelelőek.

A PATTANÁSOS BŐR REGGELI ÁPOLÁSA

TISZTÍTÁS

A célja, hogy lemossuk a bőrápoló termékek maradványait, a szennyeződéseket és az éjszaka során keletkező felesleges faggyút, valamint felkészítsük a bőrt a következő ápolási lépésekre.

TONIZÁLÁS

A bőr fiziológiás pH-ját helyreállítja, ezen a lépésen használhatunk tonikot vagy vagy hidrolátot, amely enyhén savas, 3,5-5,0 pH-értékű. Jobban lesz elkerülni a hosszú ősszetevőlistájú termékeket. Varázsmogyoró-kivonat és egy pH-szabályozó, például citromsav, elég ahhoz.

HIDRATÁLÁS

A krém könnyű textúrájú és gyorsan felszívódó legyen, így a bőrt kellemesen hidratálja.

SMINK

Egy lehetséges lépés. A legjobb lesz egy könnyű smink, de köztudott, hogy az ilyen smink nem mindig fedi le azt, ami szükséges. Fontos, hogy a smink a lehető legrövidebb ideig legyen a bőrön. Ha nem mentek ki este, mossátok le a sminket a hazajövetel után. Ha jobban szeretitek az ásványi alapozókat, ez lesz a pattanásos bőrnek további megkönnyebbülés, mert az ásványi alapozók olyan összetevőket tartalmaznak, amelyek antibakteriális tulajdonságokkal rendelkeznek, könnyűek és nem blokkolják a faggyúmirigyeket.

A PATTANÁSOS BŐR ESTI ÁPOLÁSA

SMINKELTÁVOLÍTÁS ÉS TISZTÍTÁS

Az esti gondozásnak az alapja. A smink, a szennyeződések és a felesleges faggyú eltávolítása nélkül a bőr nem tudja jól felszívni az ápolószereket. A nem megfelelő mosás is hozzájárulhat a mitesszerek kialakulásához. A kétfázisú tisztítást érdemes választani, az első lépésben az olajos vagy micellás folyadékot használunk, majd az olaj és a szennyeződések maradékait enyhe arctisztító géllel lemossuk. Így enyhe tisztítószereket használhatunk, és alaposan megtisztíthatjuk a bőrt anélkül, hogy a hidrolipid réteget károsítanánk.

Az esti tisztítására nyugodtan használhatunk ugyanolyan géleket mint a reggeli ápolás során.

NORMALIZÁLÓ / REGENERÁLÓ SZÉRUM

Támogatja a gyulladások gyógyulását és hidratálja a bőrt. Könnyű állagúnak kell lennie. Ugyanolyan szérumokat használhatunk, mint a reggeli ápolásnál. Ezen kívül olyan szérumokat ajánlok, ami szalicil- vagy azelainsav tartalma miatt csak esti ápolásban használható.

HIDRATÁLÁS

Ezen a lépésen ugyanazt a krémet használhatunk, mint reggel, vagy egy olajjal dúsíthatjuk a táplálóbb hatás érdekében. Jó hatású olajok a kenderolaj, tamanuolaj, mogyoróolaj, perillaolaj, málnamagolaj és epermagolaj. Ezenkívül az esti ápoláshoz olyan savakkal ellátott hidratáló krémeket javaslok, amelyek segítenek megszüntetni az aknés elváltozásokat.

INTENZÍV HÁMLASZTÁS

Az ilyen hámlasztás gyakorisága egyéni kérdés, a termék típusától és a bőr állapotától függ - őszi-téli időszakban használhatunk savas hámlasztást, a többi időben pedig enzimes hámlasztást.

Az aknés bőr ápolása nagyon széles témakör, természetesen it megadtam csak egy példaértékű ápolás. Ezt azonban egyénileg a bőr aktuális állapotához kell igazítani.