Arcmasszázs – Hogyan kell végezni? Hengerek, Gua Sha és masszázs kiegészítők

Ingyenes módszer szép és egészséges arcbőrre

A kezetek az első, nélkülözhetetlen és 100%-ban ingyenes készülék a hatékony arcmasszázshoz! A kiegészítők megkönnyíthetik a dolgot, de semmiképpen sem kötelezők. Érdemes akár minden nap végezni, vajjal/olajjal sminkeltávolításkor vagy krémmel/szérummal a következő ápolási lépéseknél.

Hatás

• erősíti az izmokat - a rendszeresen végzett masszázs lehetővé teszi az izmok erősítését, ugyanakkor növeli a bőr rugalmasságát és feszességét,
• támogatja a bőr regenerálódását - a masszázs stimulálja és javítja a vérkeringését, serkenti a kollagén és elasztin termelődését, aminek köszönhetően a bőr rugalmas marad,
• támogatja a mikrokeringést, melynek köszönhetően a kozmetikumokban található hatóanyagok jobban felszívódnak,
• csökkenti a feszültséget - a masszázs ellazítja a feszült izmokat, ezáltal csökkenti a ráncok kialakulását,

Ellenjavallatok

Fontos emlegetni, hogy a masszázs esetén néhány ellenjavallat létezik:

• aktív akne, rosacea,
• a bőr bakteriális, vírusos és gombás betegségei,
• az epidermisz folytonossági zavara,
• láz, testgyulladás,
• daganatok,
• nowotwory,
• foghúzás utáni állapot,
• pajzsmirigy betegség (kerüljétek a nyak masszírozását),
• trombózis, phlebitis,
• magas vérnyomás.

Hogyan kell végezni?

A masszázsnak két alapelve van:

• Felfelé! Végezzetek minden mozdulatot a nyaktól a homlokig. Ennek köszönhetően nem húzzuk feleslegesen a bőrt.
• A masszázst mindig síkosságot adó termék használatával végezzük. Ez lehet a kedvenc olaj, szérum vagy krém, ami lehetővé teszi, hogy a kezetek vagy a masszázskellékek megfelelően siklani fognak.

Hogyan masszírozzuk az arcunkat a kezünkkel?

Simagatás

Lehetővé teszi a szükséges termékek elosztását masszázs előtt és gyengéden stimulálja a bőrt. Így előkészítjük a bőrt a további lépésekre.

Dörzsölés

Ne felejtsetek el minden mozdulatot legalább 5-ször ismételni.

1. Kezdjétek gyengéd mozdulatokkal az egész tenyérrel válltól, a dekoltázson át, a nyakkivágásig.
2. Az egész tenyeret mozgassátok a kulcscsont közepétől a fülig, a nyak mindkét oldalán,
3. Vezessétek a kezeteket az álltól a fülig az alsó állkapocs mentén.
4.Kör alakú szájizom – ujjbegyekkel finom kört kell rajzolni a száj körül.
5. Nevetésizom – a száj sarkától a halántékig, mindkét oldalon mozgassátok felfelé az ujjbegyeiteket.
6. Járóizom – indítsátok el a mozdulatot az orrlyukaktól a halántékig.
7. Rágóizom – masszírozzatok az állkapocs végétől függőlegesen a halántékig.
8. Az orr egyenes izma - masszírozzatok a mutatóujjakkal az orr hegyétől a szemöldök felé.
9. Homlok - a szemöldöktől a haj irányába húzzátok végig a mutatóujjakat oda-vissza, újra és újra.
10. Szemkörnyék - végezzetek körkörös mozdulatokat a szemöldök növekedésének irányába.

Nyomkodás

Azokon a helyeken, ahol a ráncok megjelennek, finom nyomkodást végezhettek. Csak erről van szó, hogy finoman ragadjatok meg egy bőrredőt az ujjaitok között, és gyengéd, lüktető mozdulattal nyomjátok a bőrt. Ne feledjétek, hogy a stimuláció ne legyen túl erős.

Nyirokelvezetés

A hajvonaltól kezdve helyezzétek két ujjat a homlok közepére, és finoman nyomjatok végig az arc oldala felé. Ezután egyre lejjebb az arc közepétől oldalra. Ez megkönnyíti a nyirok áramlását a nyirokcsomókba, valamint a nyak körül találhatók. Fontos, hogy ezt a masszázst legalább kétszer ismételjük meg, és ne gyorsítsuk, hanem folyamatosan pulzáló, lassú mozdulatokkal végezzük.

Hogyan végezzünk arcmasszázst roller segítségével?

A roller kőből készült, ennek köszönhetően hűsítő hatású, csökkenti a duzzanatot, különösen a szem környékén. Lapmaszkok együtt is használható, aminek köszönhetően jobban felszívódnak a bennük lévő összetevők :)

1. A henger sikósságot adó termékek nélkül is használható. Ha azonban szeretitek, hogy a szérum/krém jobban felszívódjon, természetesen használhatjátok kedvenc terméketeket.
2. Ismételjétek meg a mozdulatokat 5-10 alkalommal.
3. Kövessétek a szabályt: az arc közepétől kifelé, és alulról felfelé.
4. Végezzetek függőleges mozdulatokat a kulcscsonttól a nyak mentén az alsó állkapocs felé.
5. Masszírozzátok az alsó állkapcsot az álltól a fülig.
6. Masszírozzátok az arcotokat az orrtól a halánték felé.
7. Homlok, akárcsak a kézi masszázsnál, a szemöldökvonaltól kezdjétek a hajvonalig.

Masszírozó kövek

Az arcmasszázs kellékek választéka elképesztő :) A masszírozó kövek mennyisége megszédít. Nyugodtan – ezek a kövek mindegyike hasonlóan működik. Szeretnétek, hogy hegyikristályból vagy rózsakvarcból legyen? Esetleg ametisztból? Hasonlóképpen, a masszírozó típusaival: gua sha lemezek, fejbőr masszázsfésűk, rollerek és "gombák". Teszteljétek és tudassatok velünk, melyik a kedvenc masszázs kiegészítőtök!

Hogyan masszírozzátok az arcotok gua sha kővel?

A gua sha kő tökéletes eleme lehet a masszázs megkönnyítésének, az egyedi ívei tökéletesen illeszkednek az arcon lévő mélyedésekbe, és lehetővé teszik minden mozdulat pontos végrehajtását. Ezen kívül a kő kellemes hűsítő érzést ad, ami csökkenti az arcduzzanatot.
A kézi masszázshoz hasonlóan itt is emlékezni kell néhány szabályra:

• Végezzétek el a masszázst az arc közepétől kifelé.
• Ne felejtsétek el megismételni minden mozdulatot 5-10 alkalommal.
• Végezzetek masszázst a megfelelő síkosságot adó anyaggal.

Masszázs lépésről lépésre gua sha lemezzel.

1. Tegyétek a lemezt a nyakra, és végezzetek függőleges mozdulatokat az alsó állkapocs felé,
2. Masszírozzátok az állkapcsot a lemez üregével az álltól a fülig,
3. Vezessétek a lemez hosszabb oldalát az orrtól a fülig, masszírozva az arcokat,
4. Száj körökös izmát masszírozzátok a lemez legrövidebb oldalával száj körüli mozdulatokkal,
5. A szemkörnyék és a szemöldök környéki masszírozás elvégezhető a lemez rövid oldalával, valamint az üreges résszel, a szem körüli szemöldök növekedés irányába történő mozdulatokkal,
6. Masszírozzátok a homlokot a szemöldöktől a hajvonal felé a lemez leghosszabb oldalával.

Milyen gyakran masszírozni az arcot?

Ha a bőrötök nem mutatja a masszázs negatív hatásait, nem irritált, vagy nem reagál bőrpírral, akkor a masszázs akár mindennap végezhettek otthon. De heti 3 alkalom elég ahhoz, hogy a hatások láthatók legyenek. Ügyeljetek arra, hogy az arcmasszázs legalább 15 percig tartson, de ha nincs időtök, akkor hasznos lesz masszázs elemeit bevezetni akár a krém, akár a kedvenc szérum eloszlatásánál :)

Arcmasszázs olajok

Az olajok a legjobb választás, mivel nem szívódnak fel túl gyorsan, és lehetővé teszik a kéz vagy a masszázskövek folyamatos siklását. Ezek lehetnek tiszta olajok vagy olajos szérumok.

Remélem, megbátorítottam, hogy próbáljátok ki ezt az ingyenes módszert az arcbőr ápolására. További kérdések esetén, forduljatok a kozmetikusunkhoz.
Írhattok nekünk facebookon , instagramon vagy hívhattok a +36 80 088 597 telefonszámon.