{"id":275,"date":"2022-07-28T08:13:00","date_gmt":"2022-07-28T06:13:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella-hu.jdmsite.com\/?p=275"},"modified":"2026-05-27T17:00:37","modified_gmt":"2026-05-27T15:00:37","slug":"a-peh-egyensuly-diohejban","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/a-peh-egyensuly-diohejban\/","title":{"rendered":"A PEH egyens\u00faly di\u00f3h\u00e9jban"},"content":{"rendered":"\n

Mi a peh?<\/h2>\n\n\n\n

A PEH r\u00f6vid\u00edt\u00e9s a hat\u00f3anyagok h\u00e1rom csoportj\u00e1nak kezd\u0151bet\u0171ib\u0151l sz\u00e1rmazik. Ezek k\u00f6z\u00fcl az els\u0151 a proteinok (feh\u00e9rj\u00e9k), olyan \u00f6sszetev\u0151k, amelyek kit\u00f6ltik a hajs\u00e9r\u00fcl\u00e9seket. A m\u00e1sodik azonban az emolliensek (puh\u00edt\u00f3k), azaz minden zs\u00edros anyag, amely elz\u00e1r\u00f3d\u00e1st k\u00e9pez a haj felsz\u00edn\u00e9n, a harmadik pedig a humekt\u00e1nsok (nedves\u00edt\u0151szerek), hidrat\u00e1l\u00f3 \u00f6sszetev\u0151k. Ez a haj\u00e1pol\u00e1s h\u00e1rom pill\u00e9re<\/strong>, amit \u00e9rdemes k\u00f6vetni, ha szeretn\u00e9tek jav\u00edtani a haj \u00e1llapot\u00e1n \u00e9s a legjobb eredm\u00e9nyt el\u00e9rni<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Peh egyens\u00faly<\/h2>\n\n\n\n

Mi\u00e9rt olyan fontos \u00e9s milyen el\u0151ny\u00f6kkel j\u00e1r?<\/h3>\n\n\n\n

Mi a PEH egyens\u00faly a haj\u00e1pol\u00e1sban? A l\u00e1tszattal ellent\u00e9tben nem ugyanazt az ar\u00e1nyt jelenti a h\u00e1romf\u00e9le \u00e1pol\u00e1si \u00f6sszetev\u0151 k\u00f6z\u00f6tt. Minden ember egyens\u00falya elt\u00e9r\u0151 lehet, \u00e9s sok t\u00e9nyez\u0151t\u0151l f\u00fcgg, t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a haj porozit\u00e1s\u00e1t\u00f3l, az \u00e9vszakt\u00f3l \u00e9s att\u00f3l, mit szeret az adott haj. Egyes hajnak f\u0151leg emolliensekre lesz sz\u00fcks\u00e9ge, a feh\u00e9rj\u00e9kre csak kis mennyis\u00e9gben, \u00e9s humekt\u00e1nsokra egy\u00e1ltal\u00e1n nem. M\u00e1soknak viszont feh\u00e9rj\u00e9k \u00e9s humekt\u00e1nsok az \u00e1pol\u00e1s alapja lesz, az emolliensek pedig csak m\u00e1sodlagos szerepet t\u00f6ltenek be. Ugyan\u00fagy, mint a b\u0151rn\u00e9l is \u2013 minden haj m\u00e1s \u00e9s m\u00e1s, \u00e9s csak a tesztel\u00e9s<\/strong> seg\u00edt meghat\u00e1rozni a PEH-egyens\u00falyt.<\/p>\n\n\n\n

Mikor egy kozmetikum p\/e\/h?<\/h2>\n\n\n\n

Ez a term\u00e9kben l\u00e9v\u0151 \u00f6sszetev\u0151kt\u0151l f\u00fcgg. Az is el\u0151fordul, hogy p\u00e9ld\u00e1ul egy adott kondicion\u00e1l\u00f3ban ugyanannyi feh\u00e9rje van, mint emolliens \u2013 ebben az esetben PE kondicion\u00e1l\u00f3nak<\/a> nevezz\u00fck. Sokf\u00e9le kombin\u00e1ci\u00f3 l\u00e9tezik, \u00e9s lehets\u00e9ges, hogy tal\u00e1ltok PEH term\u00e9ket is, azaz olyan kozmetikumot, amely minden csoportot \u00f6sszek\u00f6t. \u00d6ssze\u00e1ll\u00edtottunk nektek egy t\u00e1bl\u00e1zatot<\/strong> az INCI \u00f6sszetev\u0151ivel \u00e9s azok proteinokra, emolliensekre \u00e9s humekt\u00e1nsokra val\u00f3 feloszt\u00e1s\u00e1val, amely (rem\u00e9lj\u00fck) megk\u00f6nny\u00edti az egyes \u00f6sszetev\u0151k csoportjainak keres\u00e9s\u00e9t a term\u00e9kekben. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

\"tabla\"<\/p>\n\n\n\n

Mi t\u00f6rt\u00e9nik, ha a peh egyens\u00faly megbomlik?<\/h2>\n\n\n\n

Minden att\u00f3l f\u00fcgg, hogy melyik \u00f6sszetev\u0151 uralta a haj\u00e1pol\u00e1si folyamatot. \ud83d\ude09 A megbomlott PEH-egyens\u00faly\u00fa haj leggyakrabban k\u00f3cos, sepr\u0171szer\u0171, f\u00e9nytelen, sz\u00e1raz, t\u00f6redezett \u00e9s statikus vagy \u00e9ppen ellenkez\u0151leg – neh\u00e9z, zs\u00edros \u00e9s mosatlan benyom\u00e1st kelt. Az al\u00e1bbiakban \u00f6sszefoglaltuk az \u00f6sszetev\u0151ket, \u00e9s le\u00edrtuk azokat a tipikus probl\u00e9m\u00e1kat, amelyek az adott \u00f6sszetev\u0151 t\u00falzott vagy el\u00e9gtelen mennyis\u00e9g\u00e9t jelezhetik.<\/p>\n\n\n

\n
\"PROTEINOK\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A proteinok olyan feh\u00e9rj\u00e9k, amelyek a haj term\u00e9szetes \u00e9p\u00edt\u0151k\u00f6vei, \u00e9s a kozmetikumokban tal\u00e1lhat\u00f3 feh\u00e9rj\u00e9k p\u00f3tolj\u00e1k a haj s\u00e9r\u00fcl\u00e9seket. Amint azt m\u00e1r sejtett\u00e9tek, a proteinokra k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen a s\u00e9r\u00fclt, festett hajnak<\/a> van sz\u00fcks\u00e9ge, de a term\u00e9szetesen er\u0151sen por\u00f3zus hajn\u00e1l is, p\u00e9ld\u00e1ul a g\u00f6nd\u00f6r hajn\u00e1l. A feh\u00e9rj\u00e9knek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en az alacsony porozit\u00e1s\u00fa haj nagyobb volument nyerhet.<\/p>\n\n\n\n

Feh\u00e9rj\u00e9k hi\u00e1nya<\/strong>: statikus, f\u00e9nytelen haj, nincs volumen, gyeng\u00e9bb g\u00f6nd\u00f6r\u00f6d\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fal sok feh\u00e9rje<\/strong>: f\u00e9nytelen, merev haj.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e9ld\u00e1k<\/strong>: keratin, elasztin, aminosavak, hidroliz\u00e1lt feh\u00e9rj\u00e9k.<\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9k p\u00e9ld\u00e1k:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"EMOLLIENSEK\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Az emolliensek olyan anyagok, amelyek v\u00e9d\u0151filmet hoznak l\u00e9tre a haj felsz\u00edn\u00e9n, megakad\u00e1lyozva a t\u00falzott nedvess\u00e9g veszt\u00e9st, \u00edgy biztos\u00edtj\u00e1k, hogy a hajba juttatott nedvess\u00e9g ne \u201esz\u00f6kj\u00f6n ki\u201d t\u00fal gyorsan. Az emolliensek megold\u00e1st jelentenek a sepr\u0171szer\u0171 \u00e9s statikus haj probl\u00e9m\u00e1j\u00e1ra, ez\u00e9rt a magas \u00e9s k\u00f6zepes porozit\u00e1s\u00fa haj k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen szeretik \u0151ket. Az alacsony porozit\u00e1s\u00fa hajn\u00e1l \u00f3vatosnak kell lenni, mivel az emolliensek k\u00f6nnyen t\u00falterhelik.<\/p>\n\n\n\n

Emolliensek hi\u00e1nya<\/strong>: statikus, sepr\u0171szer\u0171 haj f\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fal sok emolliens<\/strong>: zs\u00edros, neh\u00e9z, lelapul\u00f3 haj.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e9ld\u00e1k<\/strong>: olajok, vajak, zs\u00edralkoholok, szilikonok, viaszok, paraffin.<\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9k p\u00e9ld\u00e1k<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n

\n
\"HUMEKT\u00c1NSOK\"\/<\/figure>\n<\/div>\n\n\n

A humekt\u00e1nsok a hidrat\u00e1l\u00f3 tulajdons\u00e1gokkal rendelkez\u0151 anyagok csoportja. Minden hajt\u00edpusnak sz\u00fcks\u00e9ge van hidrat\u00e1l\u00e1sra, de gyakoris\u00e1guk nagym\u00e9rt\u00e9kben v\u00e1ltozik a porozit\u00e1st\u00f3l \u00e9s az id\u0151j\u00e1r\u00e1st\u00f3l f\u00fcgg\u0151en. Leggyakrabban alacsony porozit\u00e1s\u00fa haj\u00faak haszn\u00e1lhatj\u00e1k, a nagyobb porozit\u00e1s\u00faak pedig ritk\u00e1bban. Ha kint nedves \u00e9s nyirkos id\u0151j\u00e1r\u00e1s van, akkor a g\u00f6nd\u00f6r\u00f6d\u00e9sre hajlamos haj\u00faak ker\u00fclj\u00e9k el a humekt\u00e1nsokat mint a t\u00fczet \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

Humekt\u00e1nsok hi\u00e1nya<\/strong>: sz\u00e1raz haj.<\/p>\n\n\n\n

T\u00fal sok humekt\u00e1ns<\/strong>: sepr\u0171szer\u0171, sz\u00e1raz, f\u00e9nytelen haj.<\/p>\n\n\n\n

P\u00e9ld\u00e1k<\/strong>: glicerin, m\u00e9z, propolisz, aloe, hialuronsav, karbamid.<\/p>\n\n\n\n

Term\u00e9k p\u00e9ld\u00e1k<\/strong>:<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Hogyan \u00e9rj\u00fck el a peh egyens\u00falyt?<\/h2>\n\n\n\n

Az els\u0151 l\u00e9p\u00e9s, \u00e9s val\u00f3j\u00e1ban a siker fele, a haj porozit\u00e1s\u00e1nak ismerete. Ha m\u00e9g nem ismeritek, a haj porozit\u00e1s\u00e1r\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 kor\u00e1bbi bejegyz\u00e9s\u00fcnk ebben seg\u00edt. A porozit\u00e1s meghat\u00e1roz\u00e1sa n\u00e9ha neh\u00e9z \u00e9s hossz\u00fa id\u0151t vesz ig\u00e9nybe, de m\u00e1r maga a tudat, hogy a hajunk er\u0151sebben vagy gyeng\u00e9bben por\u00f3zus, sokat seg\u00edt a megfelel\u0151 \u00e1pol\u00e1s kiv\u00e1laszt\u00e1s\u00e1ban.<\/p>\n\n\n\n

A m\u00e1sodik fontos k\u00e9rd\u00e9s az anyagok kiv\u00e1laszt\u00e1sa az adott PEH csoportokb\u00f3l. Ha m\u00e1r tudj\u00e1tok, hogy a hajatoknak sz\u00fcks\u00e9ge van az emolliensekre, akkor \u00e1ltal\u00e1ban nem el\u00e9g az els\u0151t haszn\u00e1lni, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az olajok eset\u00e9ben \u2013 nem minden olaj fog minden hajt\u00edpusra bev\u00e1ltani. A feh\u00e9rj\u00e9khez hasonl\u00f3an az alacsony \u00e9s k\u00f6zepes porozit\u00e1s\u00fa haj kedveli az aminosavakat, a keratint \u00e9s a hidroliz\u00e1lt feh\u00e9rj\u00e9ket, m\u00edg a nagy porozit\u00e1s\u00fa haj a kollag\u00e9nt, az elasztint \u00e9s a nem hidroliz\u00e1lt feh\u00e9rj\u00e9ket. Az egyes porozit\u00e1si t\u00edpusok „preferenci\u00e1ir\u00f3l”\u00a0itt olvashattok b\u0151vebben<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

Ha ez a tud\u00e1s megvan, az m\u00e1r tesztel\u00e9s, pr\u00f3b\u00e1lkoz\u00e1s \u00e9s megfigyel\u00e9s. Csak \u00edgy ismerhetitek meg \u00e9s \u00e9rhetitek el a saj\u00e1t PEH egyens\u00falyt, mivel ez mindenkin\u00e9l kiss\u00e9 elt\u00e9r\u0151.<\/p>\n\n\n\n

Ne felejts\u00e9tek el, hogy a „Haj” lapon olyan sz\u0171r\u0151k v\u00e1rnak r\u00e1tok, amelyek megk\u00f6nny\u00edtik a term\u00e9kek keres\u00e9s\u00e9t P\/E\/H szerint.<\/p>\n\n\n\n

\u00cdrhatsz nek\u00fcnk a facebookon<\/a><\/strong>,<\/a> instagramon<\/a><\/strong> vagy h\u00edvd a 06 80 088 597<\/strong>-es telefonsz\u00e1mot.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

A PEH egyens\u00faly \u00f3ri\u00e1si hat\u00e1ssal van a hajunk \u00e1llapot\u00e1ra. A proteinokat, emollienseket \u00e9s humektansokat megfelel\u0151 ar\u00e1nyban tartalmaz\u00f3 kozmetikumok kiv\u00e1laszt\u00e1sa seg\u00edt a legjobb eredm\u00e9nyt el\u00e9rni a haj\u00e1pol\u00e1sban. Mi t\u00f6rt\u00e9nhet teh\u00e1t, ha a PEH egyens\u00faly megbomlik?<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":278,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[194,196],"tags":[103,113,118],"class_list":["post-275","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-haj","category-hajapolas","tag-odzywki","tag-pielegnacja-wlosow","tag-porowatosc-wlosow"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=275"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3649,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/275\/revisions\/3649"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/278"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=275"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=275"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=275"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}