{"id":2383,"date":"2025-03-13T09:28:04","date_gmt":"2025-03-13T08:28:04","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/?p=2383"},"modified":"2025-03-17T09:28:30","modified_gmt":"2025-03-17T08:28:30","slug":"fejbor-masszazs-hogyan-kell-csinalni-es-milyen-hatasai-vannak","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/fejbor-masszazs-hogyan-kell-csinalni-es-milyen-hatasai-vannak\/","title":{"rendered":"Fejb\u0151r massz\u00e1zs \u2013 hogyan kell csin\u00e1lni \u00e9s milyen hat\u00e1sai vannak?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tudtad, hogy a fejmassz\u00e1zs az egyik legegyszer\u0171bb m\u00f3dja annak, hogy sz\u00e9p, eg\u00e9szs\u00e9ges hajat \u00e9s teljes ellazul\u00e1st \u00e9rj el egyszerre? Napi n\u00e9h\u00e1ny perc elegend\u0151 a kering\u00e9s jav\u00edt\u00e1s\u00e1hoz, a sz\u0151rt\u00fcsz\u0151k n\u00f6veked\u00e9s\u00e9nek serkent\u00e9s\u00e9hez, \u00e9s cs\u00f6kkenti a stresszt \u2013 \u00e9s nincs sz\u00fcks\u00e9g dr\u00e1ga k\u00fcty\u00fckre. Hogyan lehet hat\u00e1soss\u00e1 tenni? Melyek a legjobb technik\u00e1k \u00e9s mit kell ker\u00fclni? Tekintsed meg az \u00fatmutat\u00f3mat, \u00e9s tudj meg mindent, amit a fejmassz\u00e1zsr\u00f3l tudni \u00e9demes!<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fejb\u0151r massz\u00e1zs &#8211; hat\u00e1sok<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ha a fejmassz\u00e1zst egy kellemes ritu\u00e1l\u00e9hoz hasonl\u00edtod, akkor nem t\u00e9vedsz \ud83d\ude42. De ez csak a kezdet! Ez nem csak nagyszer\u0171 m\u00f3dja annak, hogy levezesd a stresszt egy hossz\u00fa nap ut\u00e1n, de egyben igazi v\u00e1ltoz\u00e1st is jelent a haj \u00e1llapot\u00e1ban. N\u00e9zd meg, milyen el\u0151nyei vannak a fejmassz\u00e1zsnak.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Serkenti a kering\u00e9st \u00e9s oxig\u00e9nnel l\u00e1tja el a hajhagym\u00e1kat<\/strong> \u2013 a massz\u00e1zs jav\u00edtja a fejb\u0151r v\u00e9r\u00e1raml\u00e1s\u00e1t, ennek eredm\u00e9nyek\u00e9nt \u2013 t\u00f6bb oxig\u00e9nt \u00e9s t\u00e1panyagot juttat a hajhagym\u00e1kba. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en gyorsabban n\u0151nek \u00e9s meger\u0151s\u00f6dnek.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Serkenti a hajn\u00f6veked\u00e9st \u00e9s megel\u0151zi a hajhull\u00e1st<\/strong> \u2013 N\u00f6veszteni \u00e9s d\u00fas\u00edtani szeretn\u00e9d a hajad, de \u00fagy \u00e9rzed, hogy csigalass\u00fas\u00e1ggal n\u0151? Ebben seg\u00edt a massz\u00e1zs! A fejb\u0151r stimul\u00e1l\u00e1s\u00e1val fel\u00e9bresztheted a szunnyad\u00f3 hajhagym\u00e1kat, ami intenz\u00edvebb <a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/a-legjobb-termekek-a-hajnovekedeshez\/\">hajn\u00f6veked\u00e9st<\/a> eredm\u00e9nyez. Ezenk\u00edv\u00fcl meger\u0151s\u00edtheted a fejb\u0151rh\u00f6z val\u00f3 r\u00f6gz\u00edtetts\u00e9g\u00fcket.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Cs\u00f6kkenti a stresszt \u00e9s a fesz\u00fclts\u00e9get<\/strong> \u2013 nem csak a testednek van sz\u00fcks\u00e9ge ellazul\u00e1sra, hanem a fejb\u0151r\u00f6dnek is! A napi stressz a fejb\u0151r izmainak fesz\u00fclts\u00e9g\u00e9hez vezethet, ami viszont befoly\u00e1solhatja a mikrokering\u00e9st \u00e9s gyeng\u00edtheti a hajat. A massz\u00e1zs seg\u00edt ellaz\u00edtani a fesz\u00fclt ter\u00fcleteket, cs\u00f6kkenti a kortizolszintet (a stresszhormont) \u00e9s jav\u00edtja k\u00f6z\u00e9rzet\u00e9t. Egy f\u00e1raszt\u00f3 nap ut\u00e1n n\u00e9h\u00e1ny percnyi massz\u00e1zs term\u00e9szetes m\u00f3dja annak, hogy megnyugodj \u00e9s jobban aludj.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jav\u00edtja az \u00e1pol\u00f3kozmetikumok felsz\u00edv\u00f3d\u00e1s\u00e1t <\/strong>\u2013 haszn\u00e1lsz kr\u00e9meket vagy egy\u00e9b kozmetikumokat a fejb\u0151r\u00f6d\u00f6n? Ha igen, az nagyszer\u0171, de tudtad, hogy a massz\u00e1zs n\u00f6veli a hat\u00e9konys\u00e1gukat? A fejb\u0151r gyeng\u00e9d massz\u00edroz\u00e1sa el\u0151seg\u00edti, hogy a hat\u00f3anyagok jobban behatoljanak a b\u0151rbe \u00e9s hat\u00e9konyabban m\u0171k\u00f6djenek. Ennek k\u00f6sz\u00f6nhet\u0151en kozmetikumaid nem vesznek k\u00e1rba, \u00e9s hat\u00e1suk m\u00e9g \u00e9rezhet\u0151bb lesz.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Jav\u00edtja a fejb\u0151r \u00e1llapot\u00e1t <\/strong>\u2013 a massz\u00e1zs hossz\u00fa t\u00e1von seg\u00edt cs\u00f6kkenteni a fejb\u0151r feszess\u00e9g\u00e9nek \u00e9s sz\u00e1razs\u00e1g\u00e1nak \u00e9rzet\u00e9t, jav\u00edtja a fejb\u0151r term\u00e9szetes v\u00e9d\u0151g\u00e1tj\u00e1t, \u00e9s seg\u00edt lek\u00fczdeni az irrit\u00e1ci\u00f3t \u00e9s a b\u0151rp\u00edrt. A jobb v\u00e9r\u00e1raml\u00e1s ugyanis gyorsabb regener\u00e1ci\u00f3t eredm\u00e9nyez.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Hogyan kell megfelel\u0151en elv\u00e9gezni a fejb\u0151r massz\u00e1zs\u00e1t a haj n\u00f6veked\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fejmassz\u00e1zs egy olyan dolog, ami hihetetlen\u00fcl egyszer\u0171nek t\u0171nik, de\u2026 biztos vagy benne, hogy j\u00f3l csin\u00e1lod? Napi n\u00e9h\u00e1ny perc el\u00e9g ahhoz, hogy jav\u00edtsa a hajad \u00e1llapot\u00e1t, serkentse a kering\u00e9st \u00e9s egy pillanatnyi kikapcsol\u00f3d\u00e1st biztos\u00edtson neked. De ahhoz, hogy a massz\u00e1zs val\u00f3ban eredm\u00e9nyt hozzon, \u00e9rdemes ismerni n\u00e9h\u00e1ny szab\u00e1lyt. Milyen technik\u00e1k m\u0171k\u00f6dnek a legjobban? Hogyan massz\u00edrozzuk a fejb\u0151rt? Mennyi ideig tart egy j\u00f3 massz\u00e1zs? Hamarosan mindent megtudsz!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hogyan v\u00e9gezz\u00fcnk fejmassz\u00e1zst?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Nincs sz\u00fcks\u00e9g dr\u00e1ga felszerel\u00e9sre, de ha szeretn\u00e9d feldobni a rutinodat, akkor az al\u00e1bbi lehet\u0151s\u00e9gek k\u00f6z\u00fcl v\u00e1laszthatsz:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>K\u00e9z \u00e9s ujjak \u2013 <\/strong>a legterm\u00e9szetesebb \u00e9s leghat\u00e9konyabb m\u00f3dszer. Csak ujjbegyeddel massz\u00edrozd gyeng\u00e9den a fejb\u0151r\u00f6d.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Fejb\u0151rmassz\u00edroz\u00f3k <\/strong>\u2013 kism\u00e9ret\u0171, m\u0171anyag vagy szilikon eszk\u00f6z\u00f6k, amelyek kiemelked\u00e9sekkel serkentik a kering\u00e9st \u00e9s megk\u00f6nny\u00edtik a massz\u00e1zst. Ha nem szeretn\u00e9d haszn\u00e1lni a kezed vagy hossz\u00fa k\u00f6rmeid vannak, ezek t\u00f6k\u00e9letesen megfelelnek.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massz\u00e1zskefe <\/strong>\u2013 speci\u00e1lis kefe puha fogakkal vagy szilikon kiemelked\u00e9sekkel. Haszn\u00e1lhatod sz\u00e1razon vagy hajmos\u00e1skor. <\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"22184,22185,22794,11382,20784\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9rdemes \u00fcgyelni arra, hogy a<strong> fejb\u0151r t\u00edpus\u00e1hoz igazodjon<\/strong>. Ha a ti\u00e9d \u00e9rz\u00e9keny, v\u00e1lassz <strong>puha \u00e9s rugalmas s\u00f6rt\u00e9j\u0171 kef\u00e9t. Norm\u00e1l \u00e9s zs\u00edros <\/strong>b\u0151r eset\u00e9n azonban nyugodtan haszn\u00e1lhatsz <strong>kem\u00e9nyebb szilikonb\u00f3l k\u00e9sz\u00fclt ecsetet, amelyeknek a v\u00e9gei kerekebbek.<\/strong><\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image is-style-rounded\">\n<figure class=\"aligncenter size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2396\" srcset=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/03\/img_9269-kopia-1-2048x1365.jpg 2048w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A legjobb massz\u00e1zstechnik\u00e1k<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fejb\u0151r massz\u00edroz\u00e1sa nem lehet kaotikus d\u00f6rzs\u00f6l\u00e9s \u2013 a <strong>megfelel\u0151 technika sz\u00e1m\u00edt!<\/strong> \u00cdme n\u00e9h\u00e1ny hat\u00e9kony m\u00f3dszer:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>K\u00f6rk\u00f6r\u00f6s ujjmozdulatok<\/strong> \u2013 finoman mozgasd ujjbegyeid a fejb\u0151r\u00f6n, \u00e9s v\u00e9gezz apr\u00f3, k\u00f6rk\u00f6r\u00f6s mozdulatokat. Ez a legklasszikusabb \u00e9s leghat\u00e9konyabb m\u00f3dszer.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nyomkod\u00e1s \u00e9s pulz\u00e1l\u00e1s<\/strong> \u2013 Gyeng\u00e9den nyomd meg a fejb\u0151r\u00e9t r\u00f6vid, ritmikus nyom\u00e1sokkal. Ez a m\u00f3dszer kiv\u00e1l\u00f3 a kering\u00e9s serkent\u00e9s\u00e9re!<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A b\u0151r d\u00f6rzs\u00f6l\u00e9se \u00e9s mozgat\u00e1sa<\/strong> \u2013 ujjaiddal finoman fogd meg a fejb\u0151rt, \u00e9s pr\u00f3b\u00e1ld enyh\u00e9n mozgatni k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 ir\u00e1nyokba (ne h\u00fazd a hajad!). Ez seg\u00edt jav\u00edtani a b\u0151r rugalmass\u00e1g\u00e1t \u00e9s oldja a fesz\u00fclts\u00e9get.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A fejb\u0151r csipked\u00e9se<\/strong> \u2013 ne f\u00e9lj nagyon finoman \u201ecsipkedni\u201d b\u0151r\u00f6d az ujjaiddal. Ez serkenti a kering\u00e9st \u00e9s jav\u00edtja a sz\u0151rt\u00fcsz\u0151k t\u00e1pl\u00e1l\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Massz\u00e1zs kef\u00e9vel <\/strong>\u2013 ha kef\u00e9t haszn\u00e1lsz, lassan, r\u00f6vid, kellemes mozdulatokkal h\u00fazd \u00e1t a fejb\u0151r\u00f6n. Ne h\u00fazd \u00e1t a hajadon, mintha f\u00e9s\u00fclk\u00f6dn\u00e9l. Helyezd a fejb\u0151r\u00f6dre, \u00e9s v\u00e9gezz finom, k\u00f6rk\u00f6r\u00f6s mozdulatokat a kezeddel. Ism\u00e9teld meg ezt a m\u0171veletet a fejed minden r\u00e9sz\u00e9n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne felejts el alaposan kezet mosni a fejmassz\u00e1zs el\u0151tt, \u00e9s \u00fcgyelj a kieg\u00e9sz\u00edt\u0151k tisztas\u00e1g\u00e1ra is. A massz\u00e1zst mindig a homlok vonal\u00e1t\u00f3l kezd, \u00e9s fokozatosan haladj a nyak fel\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mennyi ideig \u00e9s milyen gyakran kell fejmassz\u00e1zst v\u00e9gezni?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az eredm\u00e9ny el\u00e9r\u00e9s\u00e9hez fontos a <strong>rendszeress\u00e9g<\/strong>! A massz\u00e1zsnak nem kell hossz\u00fanak lennie \u2013 <strong>napi 5-10 perc<\/strong> is elegend\u0151. Megteheti:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Minden nap <\/strong>\u2013 ha van id\u0151d \u00e9s szeretn\u00e9d maxim\u00e1lisan stimul\u00e1lni a hajhagym\u00e1kat.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Heti 3-4-szer<\/strong> \u2013 a legt\u00f6bb ember sz\u00e1m\u00e1ra ez az optim\u00e1lis gyakoris\u00e1g.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Hajmos\u00e1s el\u0151tt<\/strong> \u2013 k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen, ha hajbalzsamot haszn\u00e1lsz, amit le kell \u00f6bl\u00edtened.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Este lefekv\u00e9s el\u0151tt<\/strong> \u2013 pihen\u00e9sre \u00e9s stressz cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9re.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ne feledd:<\/strong> a massz\u00e1zs akkor m\u0171k\u00f6dik a legjobban, ha szisztematikusan csin\u00e1lod. Egy egyszeri massz\u00e1zs nem hoz l\u00e1tv\u00e1nyos eredm\u00e9nyt, de n\u00e9h\u00e1ny h\u00e9t rendszeres haszn\u00e1lat ut\u00e1n \u00e9rezni fogod a k\u00fcl\u00f6nbs\u00e9get!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>K\u00edv\u00e1ncsi vagy, hogy jobb-e sz\u00e1razon vagy nedvesen massz\u00edrozni a fejb\u0151r\u00f6det?<\/strong> Term\u00e9szetesen mindk\u00e9t m\u00f3don megteheted \u2013 mindegyik m\u00f3dszernek megvannak a maga el\u0151nyei:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sz\u00e1raz massz\u00e1zs<\/strong> \u2013 gyors \u00e9s k\u00e9nyelmes, kiv\u00e1l\u00f3 a fejb\u0151r mindennapos stimul\u00e1l\u00e1s\u00e1ra. Sz\u00f3 szerint b\u00e1rhol megteheted \u2013 a sz\u00e1m\u00edt\u00f3g\u00e9p el\u0151tt, sorozat n\u00e9z\u00e9se k\u00f6zben vagy a reggeli rutin sor\u00e1n.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nedves massz\u00e1zs<\/strong> \u2013 seg\u00edt alaposan megtiszt\u00edtani a fejb\u0151rt, \u00e9s n\u00f6veli a samponok \u00e9s test\u00e1pol\u00f3k hat\u00e9konys\u00e1g\u00e1t. Csin\u00e1lhatod hajmos\u00e1s k\u00f6zben vagy balzsam felvitele alatt.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Fejb\u0151rmassz\u00e1zs tippek \u00e9s ellenjavallatok<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fejb\u0151r massz\u00e1zs nagyszer\u0171 \u2013 ellaz\u00edt, jav\u00edtja a kering\u00e9st \u00e9s seg\u00edti a haj n\u00f6veked\u00e9s\u00e9t. De ahhoz, hogy val\u00f3ban m\u0171k\u00f6dj\u00f6n, tudnod kell, <strong>hogyan kell helyesen csin\u00e1lni, \u00e9s mire kell figyelned. <\/strong>A nem megfelel\u0151en elv\u00e9gzett massz\u00e1zs t\u00f6bb k\u00e1rt okozhat, mint hasznot \u2013 irrit\u00e1lhatja a b\u0151rt, <a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/zsirosodo-haj-hogyan-lehet-kezelni\/\">ronthatja a zs\u00edros hajprobl\u00e9m\u00e1kat<\/a> vagy ak\u00e1r <a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/hogyan-lehet-megelozni-a-hajhullast-bevalt-tippek-a-hajhullas-ellen\/\">hajhull\u00e1st<\/a> is okozhat. Miel\u0151tt teh\u00e1t hozz\u00e1l\u00e1tn\u00e1l, ismerj meg n\u00e9h\u00e1ny tippet \u00e9s ellenjavallatot!<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Fejb\u0151rmassz\u00e1zs tippek<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hogyan massz\u00edrozd a fejb\u0151r\u00f6det an\u00e9lk\u00fcl, hogy k\u00e1rot okozn\u00e1l? Vess egy pillant\u00e1st az al\u00e1bbi pontokra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Haszn\u00e1ld az ujjbegyeid, ne a k\u00f6rm\u00f6d<\/strong> \u2013 a fejb\u0151r \u00e9rz\u00e9keny, \u00e9s ha k\u00f6r\u00f6mmel karcolod, az irrit\u00e1lja vagy ak\u00e1r k\u00e1ros\u00edthatja is. Ha hossz\u00fa k\u00f6rmeid vannak, pr\u00f3b\u00e1ld meg az ujjbegyeidet haszn\u00e1lni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne nyomd t\u00fal er\u0151sen <\/strong>\u2013 a massz\u00e1zs legyen kellemes \u00e9s pihentet\u0151, ne f\u00e1jdalmas. Ha kellemetlen\u00fcl \u00e9rzed magad, az azt jelenti, hogy t\u00fal er\u0151s a nyom\u00e1s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne h\u00fazd a hajad<\/strong> \u2013 a gyeng\u00e9ds\u00e9g a siker kulcsa. Ha er\u0151sen r\u00e1ngatod \u00e9s h\u00fazod a hajad, elgyeng\u00fcl, s\u0151t gyorsabban kihullik.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne massz\u00edrozza a fejb\u0151rt, ha piszkos<\/strong> \u2013 ha a fejb\u0151r nagyon zs\u00edros vagy tele van hajform\u00e1z\u00f3 term\u00e9kek maradv\u00e1nyaival, a massz\u00edroz\u00e1s csak sz\u00e9tsz\u00f3rja ezeket a szennyez\u0151d\u00e9seket, \u00e9s elt\u00f6m\u00edti a hajhagym\u00e1kat. A legjobb, ha mos\u00e1s el\u0151tt vagy frissen mosott b\u0151r\u00f6n v\u00e9gezed.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>A massz\u00e1zs idej\u00e9t az ig\u00e9nyeidhez igaz\u00edtsd<\/strong> \u2013 napi 3-5 perc elegend\u0151 a kering\u00e9s serkent\u00e9s\u00e9hez. Ha t\u00f6bb id\u0151d van, 10 percre is meghosszabb\u00edthatod, de ne ess t\u00falz\u00e1sba \u2013 a t\u00fal hossz\u00fa massz\u00e1zs ellenkez\u0151 hat\u00e1st v\u00e1lthat ki, \u00e9s fokozhatja a b\u0151r zs\u00edrosod\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Kombin\u00e1ld a massz\u00e1zst test\u00e1pol\u00f3kkal<\/strong> \u2013 ha fokozni szeretn\u00e9d a hat\u00e1st, a massz\u00e1zs ut\u00e1n kenj a fejb\u0151rbe olyan kr\u00e9met, ami serkenti a hajn\u00f6veked\u00e9st.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"23864,4484,6553,6632,24287\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"4\"><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ne felejtsd el megn\u00e9zni a HairTry \u00e1pol\u00f3kr\u00f3l sz\u00f3l\u00f3 bejegyz\u00e9s\u00fcnket is:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><em><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/hairtry-fejborapolok-sok-babahaj-es-csokkentett-hajhullas\/\">HairTry fejb\u0151r\u00e1pol\u00f3k \u2013 sok babahaj \u00e9s cs\u00f6kkentett hajhull\u00e1s!<\/a><\/em><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">A fejmassz\u00e1zs ellenjavallatai<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u00e1r a massz\u00e1zs egyszer\u0171 \u00e9s hat\u00e9kony m\u00f3dja a haj \u00e1llapot\u00e1nak jav\u00edt\u00e1s\u00e1ra, vannak helyzetek, amikor jobb elker\u00fclni, vagy el\u0151bb orvoshoz fordulni.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Sebek, karcol\u00e1sok vagy fert\u0151z\u00e9sek vannak a fejb\u0151r\u00f6n<\/strong> \u2013 ha b\u00e1rmilyen seb, gyullad\u00e1s, gomba vagy pikkelys\u00f6m\u00f6r van a b\u0151r\u00f6n, a massz\u00e1zs ronthatja a helyzetet \u00e9s tov\u00e1bbterjedhet a fert\u0151z\u00e9s.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>T\u00falzott hajhull\u00e1st\u00f3l szenvedsz<\/strong> \u2013 ha sokat hullik a hajad, \u00e9s nem tudod mi\u00e9rt, \u00e9rdemes el\u0151sz\u00f6r trichol\u00f3gushoz fordulni. A nem megfelel\u0151 massz\u00e1zs tov\u00e1bb gyeng\u00edtheti a sz\u0151rt\u00fcsz\u0151ket \u00e9s s\u00falyosb\u00edthatja a probl\u00e9m\u00e1t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Nagyon \u00e9rz\u00e9keny a fejb\u0151r\u00f6d<\/strong> \u2013 ha a fejb\u0151r\u00f6d \u00e9get\u0151nek, viszket\u0151nek \u00e9rzed, amikor meg\u00e9rinted, akkor a massz\u00e1zs t\u00fal intenz\u00edv lehet a sz\u00e1modra. El\u0151sz\u00f6r ellen\u0151rizd, hogy mi okozza az irrit\u00e1ci\u00f3t.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Er\u0151s zs\u00edros korp\u00e1sod\u00e1ssal vagy t\u00falzott faggy\u00fakiv\u00e1laszt\u00e1ssal k\u00fcszk\u00f6dsz<\/strong> \u2013 a massz\u00e1zs serkenti a faggy\u00famirigyeket, ami egyes esetekben ronthatja a zs\u00edros b\u0151r vagy a korp\u00e1sod\u00e1s probl\u00e9m\u00e1j\u00e1t. Ilyenkor \u00e9rdemes k\u00edm\u00e9letesebb technik\u00e1kat bevezetni, vagy b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szhoz fordulni.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Magas a v\u00e9rnyom\u00e1sod vagy kering\u00e9si probl\u00e9m\u00e1id vannak<\/strong> &#8211; az intenz\u00edv fejb\u0151rmassz\u00edroz\u00e1s a v\u00e9rkering\u00e9st \u00e9s a v\u00e9rnyom\u00e1st is befoly\u00e1solhatja, ez\u00e9rt ha kering\u00e9si probl\u00e9m\u00e1id vannak, \u00e9rdemes orvoshoz fordulni.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fejb\u0151rmassz\u00e1zs nagyszer\u0171 m\u00f3dja annak, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesebb, er\u0151sebb hajat \u00e9s pillanatnyi ellazul\u00e1st \u00e9rj el egy hossz\u00fa nap ut\u00e1n. De ahhoz, hogy val\u00f3ban hasznot hozzon, <strong>\u00f3vatosan, rendszeresen \u00e9s a b\u0151r egy\u00e9ni ig\u00e9nyeit figyelembe v\u00e9ve kell v\u00e9gezni.<\/strong> Most, hogy tudod, hogyan kell helyesen csin\u00e1lni, \u00e9s mit \u00e9rdemes ker\u00fclni, magabiztosan bevezetheted a massz\u00e1zst a mindennapi b\u0151r\u00e1pol\u00e1si rutinodba! \ud83d\ude0a<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Nem vagy biztos benne, hogy melyik term\u00e9ket v\u00e1laszd?<\/strong>&nbsp;Kozmetol\u00f3gusaink seg\u00edtenek! Csak \u00edrj nek\u00fcnk e-mailt az&nbsp;<strong>info@cosibella.hu<\/strong>&nbsp;c\u00edmre. \u00cdrhatsz nek\u00fcnk Facebookon, Instagramon, vagy h\u00edvd a +36 80 088 597-es telefonsz\u00e1mot. <\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-social-links aligncenter is-layout-flex wp-block-social-links-is-layout-flex\"><li class=\"wp-social-link wp-social-link-facebook wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/people\/Cosibellahu\/100083511692921\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12 2C6.5 2 2 6.5 2 12c0 5 3.7 9.1 8.4 9.9v-7H7.9V12h2.5V9.8c0-2.5 1.5-3.9 3.8-3.9 1.1 0 2.2.2 2.2.2v2.5h-1.3c-1.2 0-1.6.8-1.6 1.6V12h2.8l-.4 2.9h-2.3v7C18.3 21.1 22 17 22 12c0-5.5-4.5-10-10-10z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Facebook<\/span><\/a><\/li>\n\n<li class=\"wp-social-link wp-social-link-instagram wp-block-social-link\"><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.hu\/\" class=\"wp-block-social-link-anchor\"><svg width=\"24\" height=\"24\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.1\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" aria-hidden=\"true\" focusable=\"false\"><path d=\"M12,4.622c2.403,0,2.688,0.009,3.637,0.052c0.877,0.04,1.354,0.187,1.671,0.31c0.42,0.163,0.72,0.358,1.035,0.673 c0.315,0.315,0.51,0.615,0.673,1.035c0.123,0.317,0.27,0.794,0.31,1.671c0.043,0.949,0.052,1.234,0.052,3.637 s-0.009,2.688-0.052,3.637c-0.04,0.877-0.187,1.354-0.31,1.671c-0.163,0.42-0.358,0.72-0.673,1.035 c-0.315,0.315-0.615,0.51-1.035,0.673c-0.317,0.123-0.794,0.27-1.671,0.31c-0.949,0.043-1.233,0.052-3.637,0.052 s-2.688-0.009-3.637-0.052c-0.877-0.04-1.354-0.187-1.671-0.31c-0.42-0.163-0.72-0.358-1.035-0.673 c-0.315-0.315-0.51-0.615-0.673-1.035c-0.123-0.317-0.27-0.794-0.31-1.671C4.631,14.688,4.622,14.403,4.622,12 s0.009-2.688,0.052-3.637c0.04-0.877,0.187-1.354,0.31-1.671c0.163-0.42,0.358-0.72,0.673-1.035 c0.315-0.315,0.615-0.51,1.035-0.673c0.317-0.123,0.794-0.27,1.671-0.31C9.312,4.631,9.597,4.622,12,4.622 M12,3 C9.556,3,9.249,3.01,8.289,3.054C7.331,3.098,6.677,3.25,6.105,3.472C5.513,3.702,5.011,4.01,4.511,4.511 c-0.5,0.5-0.808,1.002-1.038,1.594C3.25,6.677,3.098,7.331,3.054,8.289C3.01,9.249,3,9.556,3,12c0,2.444,0.01,2.751,0.054,3.711 c0.044,0.958,0.196,1.612,0.418,2.185c0.23,0.592,0.538,1.094,1.038,1.594c0.5,0.5,1.002,0.808,1.594,1.038 c0.572,0.222,1.227,0.375,2.185,0.418C9.249,20.99,9.556,21,12,21s2.751-0.01,3.711-0.054c0.958-0.044,1.612-0.196,2.185-0.418 c0.592-0.23,1.094-0.538,1.594-1.038c0.5-0.5,0.808-1.002,1.038-1.594c0.222-0.572,0.375-1.227,0.418-2.185 C20.99,14.751,21,14.444,21,12s-0.01-2.751-0.054-3.711c-0.044-0.958-0.196-1.612-0.418-2.185c-0.23-0.592-0.538-1.094-1.038-1.594 c-0.5-0.5-1.002-0.808-1.594-1.038c-0.572-0.222-1.227-0.375-2.185-0.418C14.751,3.01,14.444,3,12,3L12,3z M12,7.378 c-2.552,0-4.622,2.069-4.622,4.622S9.448,16.622,12,16.622s4.622-2.069,4.622-4.622S14.552,7.378,12,7.378z M12,15 c-1.657,0-3-1.343-3-3s1.343-3,3-3s3,1.343,3,3S13.657,15,12,15z M16.804,6.116c-0.596,0-1.08,0.484-1.08,1.08 s0.484,1.08,1.08,1.08c0.596,0,1.08-0.484,1.08-1.08S17.401,6.116,16.804,6.116z\"><\/path><\/svg><span class=\"wp-block-social-link-label screen-reader-text\">Instagram<\/span><\/a><\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A fejb\u0151rmassz\u00e1zs nagyszer\u0171 m\u00f3dja annak, hogy eg\u00e9szs\u00e9gesebb, er\u0151sebb hajad legyen. Tekintsd meg a bejegyz\u00e9st, \u00e9s tanuld meg, hogyan kell helyesen csin\u00e1lni a legjobb eredm\u00e9nyek el\u00e9r\u00e9se \u00e9rdek\u00e9ben.<\/p>\n","protected":false},"author":30,"featured_media":2398,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[194,198],"tags":[113,133,151],"class_list":["post-2383","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-haj","category-fejbor","tag-pielegnacja-wlosow","tag-skora-glowy","tag-wypadanie-wlosow","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2383","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/30"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2383"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2383\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2397,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2383\/revisions\/2397"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2398"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2383"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2383"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2383"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}