{"id":1890,"date":"2024-11-21T12:03:18","date_gmt":"2024-11-21T11:03:18","guid":{"rendered":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/?p=1890"},"modified":"2025-10-29T16:23:00","modified_gmt":"2025-10-29T15:23:00","slug":"hogyan-tortenik-a-pattanas-utani-foltok-es-aknes-hegek-eltuntetese","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/hogyan-tortenik-a-pattanas-utani-foltok-es-aknes-hegek-eltuntetese\/","title":{"rendered":"Hogyan t\u00f6rt\u00e9nik a pattan\u00e1s ut\u00e1ni foltok \u00e9s akn\u00e9s hegek elt\u00fcntet\u00e9se?"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az arcon l\u00e9v\u0151 v\u00f6r\u00f6s vagy barna s\u00f6t\u00e9t foltokat\/foltokat hiperpigment\u00e1ci\u00f3nak nevezz\u00fck. Az <strong>elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s <\/strong>az egyik <strong>leggyakoribb probl\u00e9ma,<\/strong> amellyel \u00fcgyfeleink k\u00fczdenek, ez\u00e9rt \u00fagy gondoltam, hogy \u00e9rdemes k\u00f6zelebbr\u0151l is foglalkozni ezzel a t\u00e9m\u00e1val. Ebben a bejegyz\u00e9sben igyekszem min\u00e9l t\u00f6bb betekint\u00e9st ny\u00fajtani a b\u0151relsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek kialakul\u00e1s\u00e1hoz, megel\u0151z\u00e9s\u00e9hez \u00e9s cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9hez, illetve, hogy mit \u00e9rdemes bevezetni a mindennapi \u00e1pol\u00e1sba, hogy megszabaduljunk vagy cs\u00f6kkents\u00fck l\u00e1that\u00f3s\u00e1gukat.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A b\u0151r elsz\u00ednez\u0151d\u00e9se &#8211; okai \u00e9s megjelen\u00e9s\u00e9nek m\u00f3dja<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Mivel <strong>elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sekr\u0151l<\/strong> besz\u00e9l\u00fcnk, \u00e9rdemes tudni, hogy mik ezek \u00e9s hogyan keletkeznek, ez\u00e9rt megpr\u00f3b\u00e1lom r\u00f6viden elmagyar\u00e1zni Neked ezeket a k\u00e9rd\u00e9seket. Bizony\u00e1ra Te is tudod, hogy b\u0151r\u00fcnk \u00e9s hajunk sz\u00edn\u00e9t a <strong>melanin <\/strong>nev\u0171 pigment okozza, amelynek t\u00f6bbek k\u00f6z\u00f6tt a lebarnul\u00e1st k\u00f6sz\u00f6nhetj\u00fck. R\u00e1ad\u00e1sul, ha egy helyen t\u00falzottan termel\u0151dik a melanin, b\u0151relsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek, azaz pigmentzavarok jelennek meg.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hogyan j\u00f6nnek l\u00e9tre az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9snek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 fajt\u00e1i vannak, de kialakul\u00e1suk folyamata hasonl\u00f3. A <strong>melanocit\u00e1knak <\/strong>nevezett sejtekben j\u00e1tsz\u00f3dik le, amelyek viszont a b\u0151r meglehet\u0151sen m\u00e9ly r\u00e9tegeiben (az epidermisz alapr\u00e9teg\u00e9ben) helyezkednek el, ez\u00e9rt n\u00e9ha nagyon neh\u00e9z felvenni vel\u00fck a harcot. A teljes folyamatot ir\u00e1ny\u00edt\u00f3 enzim a <strong>tirozin\u00e1z <\/strong>(eml\u00e9kezz erre a n\u00e9vre &#8211; k\u00e9s\u0151bb m\u00e9g haszn\u00e1lni fogjuk \ud83d\ude09).<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Paradox m\u00f3don <strong>min\u00e9l s\u00f6t\u00e9tebb az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s, ann\u00e1l k\u00f6nnyebben kezelhet\u0151<\/strong>. Mi\u00e9rt van ez \u00edgy? Mert ez azt jelenti, hogy a sz\u00ednez\u0151 anyag k\u00f6zelebb van a b\u0151r felsz\u00edn\u00e9hez.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Amint l\u00e1tod, tov\u00e1bbra is a <strong>barna elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sre<\/strong> koncentr\u00e1lok, ami a melaninhoz kapcsol\u00f3dik, de tapasztalataim szerint a legt\u00f6bben az <strong>akn\u00e9s elv\u00e1ltoz\u00e1sok ut\u00e1ni elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st v\u00f6r\u00f6s foltoknak<\/strong> nevezik.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">B\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szati \u200b\u200bszempontb\u00f3l viszont nem az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s, hanem a <strong>PIE<\/strong> (post inflammatory erythema), ami \u00e9rrendszeri eredet\u0171. Term\u00e9szetesen barna foltokk\u00e1 alakulhatnak \u00e1t melaninnal, ha nem v\u00e9dj\u00fck magunkat kell\u0151k\u00e9ppen a naps\u00fct\u00e9st\u0151l, \u00e9s akkor az ilyen elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seket <strong>PIH<\/strong>-nek (post inflammatory hiperpigmentation) nevezik. Teljesen m\u00e1sk\u00e9pp kezelj\u00fck a v\u00f6r\u00f6s elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st &#8211; ink\u00e1bb \u00fagy mint egy kis sebet vagy irrit\u00e1ci\u00f3t.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Mi\u00e9rt fordulnak el\u0151 elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek?<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s okai k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151ek. N\u00e9h\u00e1ny k\u00f6z\u00fcl\u00fck a k\u00f6vetkez\u0151k:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>egyes gy\u00f3gyszerek,<\/li>\n\n\n\n<li>terhess\u00e9g, menopauza vagy hormon\u00e1lis v\u00e1ltoz\u00e1sok, bele\u00e9rtve a sz\u00e1jon \u00e1t bevett fogamz\u00e1sg\u00e1tl\u00f3k szed\u00e9s\u00e9nek id\u0151szak\u00e1t,<\/li>\n\n\n\n<li>term\u00e9szetes \u00f6reged\u00e9si folyamatok, amelyek \u00f6regs\u00e9gi foltokat okoznak,<\/li>\n\n\n\n<li>gyullad\u00e1sok, amelyek akne ut\u00e1ni elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st okoznak<\/li>\n\n\n\n<li>genetika,<\/li>\n\n\n\n<li>k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 hi\u00e1nyoss\u00e1gok a szervezetben,<\/li>\n\n\n\n<li>n\u00e9mely gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9ny (pl. orb\u00e1ncf\u0171, bergamott),<\/li>\n\n\n\n<li>k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 t\u00e9nyez\u0151k \u00e1ltal irrit\u00e1lt \u00e9s \u00e9rz\u00e9keny b\u0151r (pl. er\u0151s hat\u00f3anyagok, sz\u0151rtelen\u00edt\u00e9s),<\/li>\n\n\n\n<li>UV-sug\u00e1rz\u00e1s \u00e9s t\u00falzott napoz\u00e1s megfelel\u0151 f\u00e9nyv\u00e9delem n\u00e9lk\u00fcl \u2013 ebben az esetben javaslom, hogy olvasd el a <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/milyen-fenyvedo-arckremet-hasznalj-ajanlott-fenyvedo-kremek\/\">f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 kr\u00e9mekr\u0151l<\/a><\/strong> sz\u00f3l\u00f3 bejegyz\u00e9st.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Pattan\u00e1s ut\u00e1ni foltok fajt\u00e1i \u00e9s azok elt\u00fcntet\u00e9se<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A k\u00e9rd\u00e9s megv\u00e1laszol\u00e1s\u00e1hoz el kell k\u00fcl\u00f6n\u00edtenem a barna \u00e9s v\u00f6r\u00f6s elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek m\u00f3dszereit, mivel ezeket kiss\u00e9 elt\u00e9r\u0151en kezelik. Van azonban egy <strong>k\u00f6z\u00f6s pontjuk,<\/strong> ahonnan mindig \u00e9rdemes kiindulni, \u00e9s ami tulajdonk\u00e9ppen az alap \u2013 <strong>egy magas faktor\u00fa,<\/strong> <strong>UVA v\u00e9delemmel<\/strong> ell\u00e1tott kr\u00e9m. J\u00f3 v\u00e9d\u0151kr\u00e9m n\u00e9lk\u00fcl az \u00f6sszes t\u00f6bbi l\u00e9p\u00e9snek nincs sok \u00e9rtelme, mert az UV t\u00f6nkreteszi az \u00e1ltalunk el\u00e9rt hat\u00e1sot, \u00e9s ezt nem akarjuk. \ud83d\ude42 Ha az <strong>otthoni gy\u00f3gym\u00f3dokr\u00f3l<\/strong> van sz\u00f3 &#8211; jobb, ha olyan kozmetikumokat v\u00e1lasztunk, amelyeket megfelel\u0151en teszteltek az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek halv\u00e1ny\u00edt\u00e1s\u00e1ra. A konyh\u00e1ban tal\u00e1lhat\u00f3 dolgokkal v\u00e9gzett sikertelen k\u00eds\u00e9rletek nagyon rosszul v\u00e9gz\u0151dhetnek.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Barna foltok a b\u0151r\u00f6n<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Itt a helyzet egy kicsit bonyolult, mert sokf\u00e9le melanin elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s l\u00e9tezik, a <strong>kis szepl\u0151kt\u0151l<\/strong> kezdve a <strong>tart\u00f3s <a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/pigmentacios-foltok-akne-utan\/\">akne ut\u00e1ni elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seken<\/a> \u00e1t<\/strong> (gyullad\u00e1s ut\u00e1ni elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek), a <strong>napf\u00e9ny<\/strong> okozta elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seken \u00e1t a <strong>melazm\u00e1ig <\/strong>(kr\u00f3nikus, szerzett b\u0151relsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek k\u00fcl\u00f6nb\u00f6z\u0151 helyeken, f\u0151k\u00e9nt az arcon, szimmetrikusan) \u00e9s lentigines, \u00f6regs\u00e9gi foltok. Az ilyen elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek okai leggyakrabban a testben tal\u00e1lhat\u00f3k. Ezen t\u00falmen\u0151en sok m\u00falik azon, hogy milyen <strong>egy\u00e9ni hajlamunk<\/strong> van ilyen elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sekre. A &#8222;barna&#8221; elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seken <strong>UV-sug\u00e1rz\u00e1s<\/strong> elleni v\u00e9delem n\u00e9lk\u00fcl \u00e9vekig is dolgozhatsz, \u00e9s ezek nem felt\u00e9tlen\u00fcl jelennek meg egy <strong>naps\u00fct\u00e9ses nyaral\u00e1s<\/strong> ut\u00e1n, s\u0151t ak\u00e1r n\u00e9h\u00e1ny \u00e9v m\u00falva sem. Ez a fajta elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s gyakran jelenik meg p\u00e9ld\u00e1ul <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/borapolas-terhesseg-es-szoptatas-alatt\/\">terhess\u00e9g<\/a> ut\u00e1n<\/strong>. Sajnos az ilyen hajlamok \u00e9let\u00fcnk v\u00e9g\u00e9ig vel\u00fcnk maradhatnak, de megfelel\u0151 int\u00e9zked\u00e9sekkel megel\u0151zhetj\u00fck az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st, hogy az kev\u00e9sb\u00e9 legyen zavar\u00f3. \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pattan\u00e1s ut\u00e1ni barna foltok elt\u00fcntet\u00e9se<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ebben a r\u00e9szben megosztok veled n\u00e9h\u00e1ny bev\u00e1lt tippet, amelyek seg\u00edtenek megbirk\u00f3zni vel\u00fck.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Egy igaz\u00e1n j\u00f3 <strong>f\u00e9nyv\u00e9d\u0151 <\/strong>mindenk\u00e9ppen elengedhetetlen, lehet\u0151leg sz\u00e9les s\u00e1vval \u00e9s a lehet\u0151 legmagasabb v\u00e9delemmel, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen az UVA ellen (keress\u00fck a k\u00f6rben elhelyezett \u201eUVA\u201d szimb\u00f3lumot).<\/li>\n\n\n\n<li>Itt az ideje annak a sz\u00f3nak is, amelyet aj\u00e1nlottam, hogy jegyezz meg, nevezetesen a \u201e<strong>tirozin\u00e1z<\/strong>\u201d. Azokat az \u00f6sszetev\u0151ket, amelyek g\u00e1tolj\u00e1k ezt az enzimet, hogy v\u00e9gbevigye a sz\u00ednez\u00e9kk\u00e9pz\u00e9s teljes reakci\u00f3j\u00e1t, amely v\u00e9g\u00fcl elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sk\u00e9nt jelenik meg a b\u0151r\u00fcnk\u00f6n, &#8222;tirozin\u00e1z-g\u00e1tl\u00f3knak&#8221; nevezz\u00fck. Ezek a k\u00f6vetkez\u0151k:\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>azelainsav, aszkorbinsav, kojsav,<\/li>\n\n\n\n<li>alfa-arbutin,<\/li>\n\n\n\n<li>N-acetilogl\u00fckozamin.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n\n\n\n<li>Egy m\u00e1sik nagyon hasznos \u00f6sszetev\u0151 a <strong>niacinamid<\/strong>, amely g\u00e1tolja a sz\u00ednanyagok sejtek k\u00f6z\u00f6tti mozg\u00e1s\u00e1t.<\/li>\n\n\n\n<li>Az is j\u00f3, ha <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/hogyan-vegezzuk-helyesen-az-arc-hamlasztasat\/\">h\u00e1mlaszt\u00f3 \u00f6sszetev\u0151ket<\/a><\/strong> is beiktatsz az \u00e1pol\u00e1sodba, hogy megszabadulj az epidermisz szarur\u00e9teg\u00e9ben felgy\u00fclemlett pigmentekt\u0151l, \u00e9s \u00edgy halv\u00e1ny\u00edtsd az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seket (itt j\u00f3l j\u00f6nnek az <strong>enzimek <\/strong>vagy az <strong>AHA-savak,<\/strong> de vigy\u00e1zz a tavaszi\/ny\u00e1ri haszn\u00e1latn\u00e1l!).<\/li>\n\n\n\n<li>Az <strong>antioxid\u00e1nsok <\/strong>\u00e9s a gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 \u00f6sszetev\u0151k is pozit\u00edv hat\u00e1st gyakorolnak a b\u0151rre.<\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9rdemes sz\u00e9les karim\u00e1j\u00fa kalapot, baseballsapk\u00e1t hordani, \u00e9s ne tegy\u00fck ki t\u00fals\u00e1gosan a napf\u00e9nynek b\u0151r\u00fcnket, m\u00e9g akkor sem, ha f\u00e9nysz\u0171r\u0151t haszn\u00e1lunk!<\/li>\n\n\n\n<li>A f\u00e9ny\u00e9rz\u00e9keny\u00edt\u0151 gy\u00f3gyn\u00f6v\u00e9nyeket \u00e9s ill\u00f3olajokat ker\u00fclni kell.<\/li>\n\n\n\n<li>Szint\u00e9n fontos a b\u0151r gyeng\u00e9d \u00e1pol\u00e1sa \u00e9s a hidrolipid g\u00e1t gondoz\u00e1sa.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">V\u00f6r\u00f6s elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s &#8211; gyullad\u00e1st k\u00f6vet\u0151 hat\u00e1s<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ahogy kor\u00e1bban eml\u00edtettem, <strong>kis sebekk\u00e9nt<\/strong> kezelj\u00fck \u0151ket, \u00e9s igyeksz\u00fcnk nem kitenni tov\u00e1bbi irrit\u00e1ci\u00f3nak az ilyen helyeket. K\u00e9pzeld el, hogy ez egy <strong>kis b\u0151rfel\u00fclet<\/strong>, <strong>kit\u00e1gult erekkel<\/strong>, nagyon \u00e9rz\u00e9keny. Itt a <strong>hidrat\u00e1l\u00e1sra <\/strong>(a hidrat\u00e1lt b\u0151r sokkal jobban gy\u00f3gyul), valamint a <strong>gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1sokra<\/strong> (azaz a b\u0151rp\u00edr enyh\u00edt\u00e9s\u00e9re) \u00e9s a <strong>regener\u00e1ci\u00f3ra <\/strong>koncentr\u00e1lunk.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A v\u00f6r\u00f6s <strong>akn\u00e9s elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek<\/strong> eset\u00e9n j\u00f3l haszn\u00e1lhat\u00f3 \u00f6sszetev\u0151k k\u00f6z\u00e9 tartozik a <strong>niacinamid<\/strong>, <strong>azelainsav<\/strong> vagy <strong>azeloglicin<\/strong> (ennek a savnak egy enyh\u00e9bb sz\u00e1rmaz\u00e9ka a nagyon \u00e9rz\u00e9keny b\u0151rre), a <strong>tranex\u00e1msav <\/strong>\u00e9s k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le n\u00f6v\u00e9nyi kivonatok, amelyek gyullad\u00e1scs\u00f6kkent\u0151 hat\u00e1ssal b\u00edrnak, pl <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/centella-asiatica-a-kozmetikumokban-hogyan-hat-az-azsiai-gazlo-a-borre\/\">\u00e1zsiai g\u00e1zl\u00f3<\/a><\/strong> vagy <strong>z\u00f6ldtea<\/strong>. \u00c9rdemes bevezetni az antioxid\u00e1nsokat \u00e9s a hidrolipid g\u00e1tat er\u0151s\u00edt\u0151 \u00f6sszetev\u0151ket is.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Pattan\u00e1s ut\u00e1ni piros foltok elt\u00fcntet\u00e9se<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A fent eml\u00edtett \u00f6sszetev\u0151ket tartalmaz\u00f3 kozmetikumok haszn\u00e1lat\u00e1n k\u00edv\u00fcl eml\u00e9kezni kell m\u00e9g n\u00e9h\u00e1ny szempontra:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Keressen egy <strong>magas SPF-\u00e9rt\u00e9k\u0171<\/strong> kr\u00e9met, amely megfelel Neked, \u00e9s haszn\u00e1ld minden nap. Meg\u00f3vja b\u0151r\u00f6d az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek \u00e1lland\u00f3sul\u00e1s\u00e1t\u00f3l \u00e9s a melanin hat\u00e1s\u00e1ra az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek &#8222;barn\u00e1v\u00e1&#8221; v\u00e1l\u00e1st\u00f3l.<\/li>\n\n\n\n<li>Ne nyomd ki a t\u00f6k\u00e9letlens\u00e9geket &#8211; ez egy nagyon n\u00e9pszer\u0171 t\u00e9nyez\u0151, amely az ilyen v\u00f6r\u00f6s elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st sokkal nagyobb\u00e1 teszi, \u00e9s hosszabb ideig tart a gy\u00f3gyul\u00e1sa. Ha ilyen gondod van, helyezz fel egy hidrokolloid tapaszt &#8211; a b\u0151r \u00edgy jobban regener\u00e1l\u00f3dik, \u00e9s nem lesz kedved tov\u00e1bb &#8222;piszk\u00e1lni&#8221; \u00e9s s\u00falyosb\u00edtani a b\u0151rgyullad\u00e1st \ud83d\ude09<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Ne vakard meg a megl\u00e9v\u0151 sebeket<\/strong> &#8211; akkor feleslegesen visszat\u00e9r a kiindul\u00e1si ponthoz, \u00e9s nem csak az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st, hanem a hegeket is okozhat (\u00e9s ezekt\u0151l nagyon neh\u00e9z megszabadulni).<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Haszn\u00e1lj olyan kozmetikumokat, amelyek halv\u00e1ny\u00edtj\u00e1k az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9seket,<\/strong> \u00e9s ker\u00fcld az irrit\u00e1l\u00f3 hat\u00e1st, p\u00e9ld\u00e1ul az er\u0151s savakkal vagy r\u00e9szecsk\u00e9kkel rendelkez\u0151 b\u0151rrad\u00edrokat, de az arckef\u00e9ket is \u2013 ez feler\u0151s\u00edted a gyullad\u00e1st \u00e9s rontasz a helyzeteden.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>Adj id\u0151t az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9snek<\/strong> \u2013 minden sebnek sz\u00fcks\u00e9ge van egy kis id\u0151re, hogy begy\u00f3gyuljon, \u00e9s semmi sem t\u00f6rt\u00e9nik egyik napr\u00f3l a m\u00e1sikra.<\/li>\n\n\n\n<li>V\u00e1lassz hidrat\u00e1l\u00f3, antioxid\u00e1ns, nyugtat\u00f3 \u00e9s pattan\u00e1sgy\u00f3gy\u00edt\u00f3 hat\u00e1s\u00fa \u00e1pol\u00e1st \u2013 \u00edgy megel\u0151zheted a tov\u00e1bbi piros elsz\u00ednez\u0151d\u00e9st.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Akn\u00e9s hegek<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az akn\u00e9s hegek tart\u00f3s b\u0151relv\u00e1ltoz\u00e1sok, amelyek az <strong>akn\u00e9val kapcsolatos gyullad\u00e1sok nem megfelel\u0151 gy\u00f3gyul\u00e1s\u00e1b\u00f3l erednek.<\/strong> A gy\u00f3gyul\u00e1si folyamat sor\u00e1n, amikor a b\u0151r megpr\u00f3b\u00e1lja helyrehozni az akne okozta k\u00e1rosod\u00e1st, el\u0151fordulhat, hogy t\u00fal vagy alul termeli a kollag\u00e9nt. <strong>A t\u00falzott termel\u00e9s hipertr\u00f3fi\u00e1s hegek kialakul\u00e1s\u00e1hoz vezet,<\/strong> amelyek megemelkednek \u00e9s megkem\u00e9nyednek, m\u00edg <strong>a kollag\u00e9nhi\u00e1ny atr\u00f3fi\u00e1s hegek kialakul\u00e1s\u00e1hoz vezet,<\/strong> amelyekre a b\u0151r m\u00e9lyed\u00e9se jellemz\u0151.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Az akn\u00e9s hegek elt\u00fcntet\u00e9se<\/h3>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Sajnos az akn\u00e9s hegek elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa nem a legegyszer\u0171bb feladat. El\u0151sz\u00f6r is t\u00fcrelmesnek kell lenni, \u00e9s gondoskodni kell arr\u00f3l, hogy az \u00e1pol\u00e1si tev\u00e9kenys\u00e9gek szab\u00e1lyosak legyenek. \u00c9rdemes szakemberhez, pl. kozmetol\u00f3gust\u00f3l is seg\u00edts\u00e9get k\u00e9rni, aki kiv\u00e1lasztja a b\u0151r\u00f6dnek megfelel\u0151 term\u00e9keket vagy kezel\u00e9seket.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Az \u00e1pol\u00e1snak ugyanazokat a kozmetikumokat kell tartalmaznia, mint az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek lek\u00fczd\u00e9s\u00e9re haszn\u00e1lt kozmetikumoknak. El\u0151sz\u00f6r is \u00e9rdemes megjegyezni a felh\u00e1m szisztematikus h\u00e1mlaszt\u00e1s\u00e1t, amiben els\u0151sorban a <strong>savas \u00e9s enzimes h\u00e1mlaszt\u00e1s<\/strong> seg\u00edt. Ez a h\u00e1mlaszt\u00e1s el\u0151seg\u00edti a b\u0151r gyorsabb meg\u00fajul\u00e1s\u00e1t. Egy m\u00e1sik er\u0151s hat\u00f3anyag, amelyet \u00e9rdemes be\u00e9p\u00edteni a b\u0151r\u00e1pol\u00e1si rutinodba, a <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/a-legjobb-termekek-retinollal-top-10\/\">retinol<\/a> <\/strong>(vagy m\u00e1s retinoidot). Serkenti a kollag\u00e9n termel\u0151d\u00e9s\u00e9t, amely kit\u00f6lti a b\u0151r szerkezeti hib\u00e1it, valamint kisim\u00edtja, f\u00e9nyes\u00edti \u00e9s jobb regener\u00e1ci\u00f3t biztos\u00edt. A <strong>niacinamid \u00e9s a C-vitamin<\/strong> tov\u00e1bbi \u00f6sszetev\u0151k, amelyek rendk\u00edv\u00fcl hasznosak a hegek l\u00e1that\u00f3s\u00e1g\u00e1nak cs\u00f6kkent\u00e9s\u00e9ben. A b\u0151r ilyen t\u00f6k\u00e9letlens\u00e9gei megfelel\u0151 k\u00f6rnyezetet ig\u00e9nyelnek a gy\u00f3gyul\u00e1shoz, \u00e9s a hidrat\u00e1lt b\u0151r gyorsabban regener\u00e1l\u00f3dik. Ez\u00e9rt \u00e9p\u00edtsd be a rutinodba a <strong><a href=\"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/hialuronsav-a-kozmetikumokban-mi-ez-es-hogyan-hat-a-borre\/\"  data-wpil-monitor-id=\"74\">hialuronsavat<\/a> <\/strong>\u00e9s a <strong>ceramidokat<\/strong>. \u00c9s ne felejtsd el az SPF-kr\u00e9meket!<\/p>\n\n\n\n<div class=\"cosiHotspot skeleton\" data-products=\"22553,22545,22967,20514,21516,13098,19550,7573,20079,1577,16256,766\" data-list=\"blog_slider\" data-type=\"slider\" data-title=\"\" data-maxprod=\"5\"><\/div>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Elsz\u00ednez\u0151d\u00e9sek elt\u00e1vol\u00edt\u00e1sa \u00e9s megel\u0151z\u00e9se \u2013 hogyan kell ezt csin\u00e1lni?<\/h2>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A megfelel\u0151 gondoz\u00e1s \u00e9s a f\u00e9nyv\u00e9delem nem minden, de ezzel a k\u00e9t l\u00e9p\u00e9ssel a legjobb kezdeni a harcot. Gyakran a kozmetikumok \u00f6nmagukban k\u00e9pesek megbirk\u00f3zni az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s \u00e9s az akn\u00e9s hegek probl\u00e9m\u00e1j\u00e1val. \ud83d\ude42 Ha azonban nem el\u00e9g az \u00e1pol\u00e1s, \u00e9rdemes k\u00fcl\u00f6nf\u00e9le kezel\u00e9seket alkalmazni, pl.: l\u00e9zer, IPL vagy <strong>szakember \u00e1ltal kiv\u00e1lasztott peeling.<\/strong> Ne feledd \u2013 ha egy <strong>pigmentes elv\u00e1ltoz\u00e1s<\/strong> aggaszt, ne halaszd el a b\u0151rgy\u00f3gy\u00e1szn\u00e1l tett l\u00e1togat\u00e1st, mert az komolyabb lehet, mint egy eszt\u00e9tikai hiba! Mindenk\u00e9ppen n\u00e9zd meg, milyen kozmetikumokat aj\u00e1nlanak kozmetol\u00f3gusaink az elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s ellen:<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons is-content-justification-center is-layout-flex wp-container-core-buttons-is-layout-fe48e5de wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link has-text-align-center wp-element-button\" href=\"https:\/\/cosibella.hu\/hu\/menu\/tudatos-apolas\/bor-szuksegei\/hiperpigmentacio-ellen-21496?filter_traits[4966]=5996\"><strong>Elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s elleni kozmetikumok &#8211; Kozmetol\u00f3gus V\u00e1laszt\u00e1sa<\/strong><\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ha k\u00e9ts\u00e9geid, kozmetikai jelleg\u0171 k\u00e9rd\u00e9seid vannak, keress minket az <strong>info@cosibella.hu<\/strong> e-mail c\u00edmen. \u00cdrhatsz nek\u00fcnk <a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100083511692921\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Facebookon<\/a>, <a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/cosibella.hu\/\">Instagramon<\/a> vagy h\u00edvhatod a +36 80 088 597-es telefonsz\u00e1mot.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Az akne ut\u00e1ni elsz\u00ednez\u0151d\u00e9s az egyik leggyakoribb probl\u00e9ma, amely szinte mindannyiunkat \u00e9rint. Ez\u00e9rt ebben a bejegyz\u00e9sben megtanulod, hogyan k\u00fczdj ellene!<\/p>\n","protected":false},"author":22,"featured_media":1917,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"gallery","meta":{"footnotes":""},"categories":[180,181,183],"tags":[110,125],"class_list":["post-1890","post","type-post","status-publish","format-gallery","has-post-thumbnail","hentry","category-arcapolas","category-arckozmetikumok","category-borproblemak","tag-pielegnacja-twarzy","tag-przebarwienia","post_format-post-format-gallery"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1890","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1890"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1890\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3284,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1890\/revisions\/3284"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1917"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1890"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1890"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cosibella.hu\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1890"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}